كيف احرك الطاقة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا عضو جديد

اقبلونى بينكم كمصرى

لدى سؤال فى الطاقة

اريد موضوعا مفسرا وواضحا عن كيفية تحريك الطاقة ويكون موضوعا عمليا لا نظريا

فانا طقتى خاملة ؟

وشكرا لكم

تحريك الطاقه ليس كما يظهره الناس أو كما تعرضه بعض الأفلام سواءاَ أنيمي أو موفي
لكن الطاقه تكون غير مرئيه ويكون الجسم نفسه منهك أو ميت تماما إن أنهك أثناء إطلاق هذه الطاقه
ممكن تحريك الطاقه عن طلايق اليوجا لكن أنا بنفسي رأين إمرأه شابه ماتت أثناء تمرين يوجا بسبب رغبتها في تحريك طاقتها كلها(أحسن لك ما تستعجلش) وكمان لكي تحرك طاقتك لابد أن تكون متوازن في حياتك
تمارين لإخراجها أولاَ ومن ثم تحريكها:
أفضل تمارين إخراج الطاقه هو تمارين حار بارد
يعني دش بارد نصف ساعه للمبتدئين بعدين دش حار ربع ساعه
للمتقدمين يفضل صب كيس كامل من الثلج
في بانيو وياريت يكون البانيو كبير عشان تقدر تقعد فيه
الجلوس لمدة ساعه وبعدين الدش الحار ربع ساعه
ينصح بالدش الحار بعد التمارين لكي لا تتيبس العضلات. كمان الطاقه السليمه في الجسم السليم يعني إعمل تمارين
تسخين وإحماء وتخسيس و سويدي لكن لا تنسى التغذيه السليمه

ولو عايز أي حاجه ثانيه راسلني على الخاص^_^

كلام الاخ معلم أسلوب الضربة الخفية2

كله خطأ

تحريك الطاقة او التحكم به بسيط جداً وتسطيع ذلك عن طريق التخيل:مثلا تخيل طاقتك كلون ازرق حول يديك

ابحث اكثر في الانترنت وستجد ماتريد